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#1 2018-06-15 06:59:08

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Registered: 2018-05-17
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schauen uns dann

Als Coaches legen wir gro?en Wert auf die Dinge, die wir kontrollieren k?nnen und im Coaching bedeutet das den Trainingsplan. Es gibt diese Idee, dass der perfekte Nike Air Max 90 Womens Trainingsplan der Schlüssel zum Erfolg ist. Seit Jahren widmen wir uns all unseren Bemühungen, um herauszufinden, welche Art von Training zu geben ist und wann und wo man sie geben soll. Wenn ich zu einer Coaching-Konferenz gehe, m?chte jeder den genauen Trainingsplan wissen. Es ist in unseren K?pfen als Trainer eingepr?gt, den Trainingsplan als das Wichtigste zu platzieren.

Warum? Weil es die eine Sache ist, die wir kontrollieren k?nnen. Es ist der Gegenstand, den wir manipulieren k?nnen und hat direkten Einfluss auf den Erfolg des Athleten. Wir haben auch eine Menge Zeit damit verbracht, etwas über Training zu lernen, also haben wir diese kognitive Neigung zu denken, dass dies der absolute Schlüssel ist, weil wir so viel Zeit und Mühe investiert haben, um es herauszufinden

Was wir unwissentlich tun, ist die Illusion, der Zeitplan sei K?nig und jede Abweichung von der Nike Air Max Classic Bw Donna geplanten Praxis ist ein Fehlschlag. Es ist der Grund, warum Sportler in Panik geraten, wenn sie gezwungen werden, sich einen Tag oder so zu verabreichen und oft nach dem Training suchen. Wir wichen von diesem perfekten Plan ab.

Dies pflegt ein Umfeld, in dem perfekte Bedingungen und ein fehlerfreier Aufbau für ein Rennen zum Erfolg ben?tigt werden. In diesem Podcast geben wir Beispiele von Sportlern, die mehrere Tage pro Woche PRing absolvieren, 1500m L?ufer, die sich in 10k L?ufer verwandeln, und Athleten, die PRing nicht aufw?rmen, um zu zeigen, dass Perfektion nicht erforderlich ist. Stattdessen brauchen wir Athleten, die auf Herausforderungen reagieren und keine Perfektion erwarten.

Anstatt also in die Falle des Interventionismus zu fallen, wo wir als Trainer das Bedürfnis haben, etwas zu tun, um eine Art Kontrolle zu demonstrieren, entwickeln wir Athleten, die flexibel und widerstandsf?hig gegenüber Herausforderungen Adidas Zx 850 Mujer sind. Oft ist es die Entscheidung, nicht etwas zu tun, das die beste Entscheidung ist.

Ich hoffe, Sie genie?en die Episode dieser Woche und denken daran, die Dinge im Gleichgewicht zu halten und den Wert der Dinge, die wir kontrollieren k?nnen, nicht zu übersch?tzen, nur weil wir sie kontrollieren k?nnen!

Egal, ob es von der Highschool zur Hochschule oder vom College zur Fachkraft geht, wir kennen alle Geschichten von denen, die gut umgezogen sind, und denen, die eine schwierige Phase durchgemacht haben. In dieser Episode vertiefen Jon und ich diese überg?nge. In unserer bisher l?ngsten Folge betrachten wir zun?chst einige Hindernisse und Hindernisse, die verhindern k?nnten, dass Menschen diesen Sprung ins n?chste Level schaffen. Von hier aus analysieren Nike Internationalist Femme wir, was Menschen mit erfolgreichem übergang tats?chlich tun und schauen uns dann an, wie diese Konzepte auf unsere eigenen L?ufer angewendet werden k?nnen.

Im weiteren Verlauf des Gespr?chs betrachten wir die Unterschiede zwischen den ostafrikanischen L?ufern und den Adidas Ultra Boost Donna Amerikanern in Bezug auf die Denkweise und wie die Denkweise einen gr??eren Unterschied machen k?nnte als jedes spezielle "Geheimnis" wie H?he, Training oder Di?t.

Egal, ob Sie ein High School-L?ufer sind, der sich auf den Sprung ins College vorbereitet, oder ein Athlet, der sich fragt, wie Sie diesen Sprung auf das n?chste Level auf der professionellen Seite schaffen k?nnen, lassen Sie diese Episode zuh?ren, denn sie werden etwas für Sie sein Weg.

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