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veulent tout simplement (Page 1) / Council's Announces / BattleSpace Forum

#1 2018-06-15 07:27:15

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veulent tout simplement

Pourquoi les "meatheads" aiment-ils le concept du cardio chronique? Parce que c'est un biais de confirmation. Cela leur donne une raison de ha?r quelque chose qu'ils détestent déjà. Il confirme leurs désirs, leurs désirs, et leurs croyances, alors ils sautent dedans ho ho. La réalité est que ces mêmes gars détesteraient "cardio" indépendamment du fait qu'ils avaient ou non une justification, mais ils sont prêts à reconna?tre Nike Free Rn Distance Damen et à voir les choses qui confirment leurs propres croyances.

C'est la même raison pour laquelle vous obtenez des gens qui sautent sur les idées de ?trop courir mène à la mort? qui ont été si éloquemment enlevées par Alex Hutchinson. Laissez-moi vous poser une question, combien de personnes aiment courir beaucoup?

Je vous assure, dans le grand ordre des choses, très peu. Juste le genre de personnes qui lisent ce blog.

Donc, pour la grande majorité du monde, ils attachent à ?courir est mauvais? parce qu'ils ne veulent tout simplement pas le faire. Encore une fois, cela leur permet de ne pas faire ce qu'ils ne veulent pas faire.

Par exemple, à l'université, nous avions une soirée télé où toute l'équipe se réunissait pour regarder The Hills. Oui, l'émission de télé-réalité pseudo-moche. Nous l'avons appelé tourner votre cerveau hors de temps, comme la seule fa?on que vous Nike Roshe Run Damen pourriez passer à travers c'était si vous avez détourné votre cerveau et laissez-vous aller. Eh bien, c'était énorme pour notre équipe parce que cela nous permettait de récupérer mentalement du stress que nous subissions lorsque nous faisions 100mpw en plus de situations scolaires stressantes. C'était notre temps de recharge mentale. Nous avons rechargé notre volonté et notre ma?trise de soi. Ajouter dans le ridicule de tout cela et nous avons diminué nos niveaux de cortisol qui ont accompagné le rire et la socialisation. Le rire a provoqué une agitation de se sentir bien les produits chimiques des hormones comme la dopamine et les opio?des, avec un coup de l'hormone de croissance. Nous nous sentons non seulement bien, mais aussi en convalescence! Il a été démontré que la socialisation faisait passer le rapport entre la testostérone et le cortisol, ce qui rendait notre corps dans un meilleur état anabolique ou catabolique, ou en aidant notre rétablissement. Parce que nous "avons détourné notre cerveau", nous étions en train de passer en mode instinctif en nous appuyant sur la partie la plus ancienne de notre cerveau, le système limbique, et de laisser notre cerveau et notre cerveau se reposer toute la journée. et l'athlétisme.

Il a été démontré que la socialisation permettait d'inverser le rapport entre la testostérone et le cortisol, ce qui rendait notre corps dans un meilleur état anabolique ou catabolique, ou en aidant notre rétablissement. Parce que nous "avons détourné notre cerveau", nous étions en train de passer en mode instinctif Adidas Gazelle Donna en nous appuyant sur la partie la plus ancienne de notre cerveau, le système limbique, et de laisser notre cerveau et notre cerveau se reposer toute la journée. et l'athlétisme.

Tout cela combiné signifie que la plus grande récupération que nous puissions faire, à la fois mentalement et physiquement, après notre entra?nement dur lundi était de regarder The Hills ... .Le seul problème est ...

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